Social Media vs. Den virkelige verden
Påvirkning fra Insta, Facebook og SoMe i det hele taget, set fra min vinkel. Sociale Medier kan bruges til mange ting. Personligt bruger jeg det til markedsføring og […]
Personlig træning
Overkrop – Stolt og struttende Vs. Amarone
Overkroppen – en stor indikator for dit kropssprog og hvordan du fremtoner i det daglige. Brystet oppe viser ofte at selvtilliden, selvværdet er som det skal være. Skjorterne passer […]
Protein Vafler
Protein Vafler Opskrift: (1 portion) 1 dL havregryn 1 scoop vanille protein 2 æg 1 moden banan 10 gr. smeltet smør 1/2 tsk. bagepulver Fremgangsmåde Blend de tørre dele, […]
Stay the course – eyes on the prize!
Stay the course – eyes on the prize! Hvad er mit mål!??? De fleste klienter er ikke helt klar over deres mål inden de kontakter mig. Når vi så har […]
Min kamp..din kan blive meget lettere!!
Engang, glemte jeg alt om mig selv! Engang, valgte jeg at se bort fra det åbenlyse! Engang, traf jeg et valg! Det jeg så i spejlet var ikke mig men […]
EPOC – hvad? Må jeg købe en vokal??
EPOC – hvad? Må jeg købe en vokal?? Efterforbrænding – EPOC Excess Post Oxygen Consumption! Det nye sort? Njaaaah ikke helt – det har været fremme en del år, […]
Bøf, muller, diskopump, muskler – skal det være noget der batter eller vil du nøjes?
Bøf, muller, diskopump, muskler – skal det være noget der batter eller kan du nøjes? Når vi taler om at skabe muskelmasse, bøf, store muller, store GUNZ så ser man […]
Learning – at lære! En evig gave!
Mit første indlæg her på siden, det skal omhandle lidt om, hvad jeg blandt gør, for at sikre dig som klient optimale resultater. KURSER!!!! Mere viden, flere værktøjer og finpudsning […]