Hvorfor valgte du Personlig Træner Jesper Christensen (PTJC)? Jeg valgte Jesper fordi jeg ville have en træner der ikke havde ”læst” om mine behov, men rent faktisk havde gennemgået dem selv. Jeg vidste Jesper selv havde gennemgået et stort vægttab og derfor følte jeg mig tilpas ved, at overlade min træning til ham.

Følte du at PTJC forstod dit mål, kompetent argumenteret for retningen og gået målrettet til værks med at bevæge dig hen imod målet? Ja. Jesper lagde aldrig skjul på at forklare, hvorfor visse øvelser var vigtige for netop at opnå mit mål.

Har PTJC været den motivation/støtte/coach du havde brug for at nå dit mål? Ja, Jesper tilbød at jeg måtte kontakte til alle tidpunkter udenfor træning. Det var en stor hjælp når der opstod tvivl ved måltider og ved træning på egen hånd.

Har PTJC i din optik opført sig professionelt og har du følt dig i sikre hænder? Altid. Jesper var ærlig og ligetil når vi snakkede om krop, ernæring og træning. Det var rart at vi konstant holdte os på et plan der var realistisk.

Har du fået indfriet dine forventninger til forløbet/nået dit mål/delmål? Ja, mit ønske er blevet opfyldt. Jesper og jeg kom længere end forventet.

Ville du i fremtiden genkøbe et forløb på PTJC? Jeg ville til hver en tid vælge Jesper frem for en anden træner. Jeg har tillid til Jesper og føler at hans arbejde giver resultater.

Ville du anbefale PTJC til andre? Hvis Ja, hvad ville dit råd være til folk der overvejede at starte i forløb hos PTJC være? Jeg vil og har anbefalet Jesper til andre. Jeg vil råde folk til at snakke med Jesper eller skrive til ham. Det koster ikke noget at spørge hvad Jesper kan gøre for dig, og Jesper skal nok udførligt forklare hvilke tanker han har gjort sig om din situation.

Klienthistorie

Forløbet med Karina blev afsluttet sidste søndag!

Hun har kæmpet en hård og intens kamp mod kiloene og sig selv! Hun har SEJRET!!! Sikke en fantastisk rejse det har været

Hun havde følgende at sige om forløbet:

Mål: (med egne ord) Jeg havde trænet længe, men oplevede ikke de store resultater. Jeg var ved at give op, jeg stressede og der skulle ske noget andet, hvis jeg skulle lykkes med mit vægttab.

Hvorfor valgte du Personlig Træner Jesper Christensen (PTJC)?
Jeg havde trænet på Jespers pump og grit hold og oplevede en mand der havde personligt engagement og fokus på de medlemmer, der var på holdene. Var man presset i et track og på nippet til at give op, så han det og gav en peptalk kun til medlemmet. Når jeg var presset og hørte mit navn råbt op, gav jeg den lige lidt ekstra.
Af den grund tænkte jeg, at han ville arbejde for og med mig, så det lå lige til højrebenet at Jesper skulle sende mig ud på en ny rejse.

Følte du at PTJC forstod dit mål, kompetent argumenteret for retningen og gået målrettet til værks med at bevæge dig hen imod målet?
Helt sikkert! Han har presset mig ud i øvelser jeg aldrig troede muligt. Jeg har været øm, kæmpet, sejret og jeg har hylet pga. det. Når jeg har haft skadesperioder har han tilpasset træningen. Mange grænser er overvundet med super positive resultater.

Har PTJC været den motivation/støtte/coach du havde brug for at nå dit mål?
Han er meget støttende, men presser også én, fordi han ved, man kan. Han har god føling med hvad man kan, og hvor højt han kan sætte barren. Vi har kontakt flere gange ugentligt, og han svarer meget hurtigt. Det har været en lettelse at vide, at jeg altid har kunnet spørge. Også selvom det måske var i småtingsafdelingen.

Har PTJC i din optik opført sig professionelt og har du følt dig i sikre hænder?
Uden tvivl. Der er ting der skal snakkes om, og jeg oplever ham som meget diskret og forstående. Han når hele vejen rundt, og der bliver også snakket om privatlivet, da det har en betydning for hvor meget succes du selv får med din træning.

Har du fået indfriet dine forventninger til forløbet/nået dit mål/delmål?
Jeg er mere end tilfreds med forløbet. Jeg havde ikke regnet med så synlige resultater. Vægtmæssigt er der ikke sket så meget, men jeg føler mig meget stærkere både fysisk, men også mentalt. En ændring af livsstil, som jeg har været i gang med i 2.5 år nu, tager hårdt på det mentale. Det er svært at blive ved med at holde fokus. Man er sin egen værste fjerne og kæmper dagligt en kamp om at tage de rigtige valg. Det bliver selvfølgelig lettere med tiden, men det er stadig vigtigt at være bevidst om at tage rigtige og sunde valg som alternativ til det man bilder sig ind er det letteste. Sund er ikke nødvendigvis mere kompliceret, det er et spørgsmål om planlægning og tilgængelighed. Men der skal også være plads til at slå håret ud.
Inden jeg startede hos Jesper havde jeg tabt mig 25 kg. I løbet af forløbet har jeg yderligere tabt 5 kg. Det lyder måske ikke som meget, men til gengæld føler jeg mig meget stærkere. Jeg dødløfter, squater og har fået styr på de teknikker der skal til for at lykkes med diverse øvelser.
Ville du i fremtiden genkøbe et forløb på PTJC?
Uden tvivl. Nu er jeg sat ’fri’ og skal finde mine egen ben.

Ville du anbefale PTJC til andre? Hvis Ja, hvad ville dit råd være til folk der overvejer at starte i forløb hos PTJC være?
Bestemt! Gør op med dig selv hvad du vil have fokus på. Er det styrke eller vægttab eller måske noget helt andet. Han tilpasser træningen, så der tages forbehold for evt. skader eller svagheder.
Forvent en personlig træner, der engagerer sig og presser dig. Han opnår resultaterne sammen med dig. Det er ikke kun din kamp.