Protein Vafler
Protein Vafler Opskrift: (1 portion) 1 dL havregryn 1 scoop vanille protein 2 æg 1 moden banan 10 gr. smeltet smør 1/2 tsk. bagepulver Fremgangsmåde Blend de tørre dele, […]
Protein Vafler Opskrift: (1 portion) 1 dL havregryn 1 scoop vanille protein 2 æg 1 moden banan 10 gr. smeltet smør 1/2 tsk. bagepulver Fremgangsmåde Blend de tørre dele, […]
Stay the course – eyes on the prize! Hvad er mit mål!??? De fleste klienter er ikke helt klar over deres mål inden de kontakter mig. Når vi så har […]
Engang, glemte jeg alt om mig selv! Engang, valgte jeg at se bort fra det åbenlyse! Engang, traf jeg et valg! Det jeg så i spejlet var ikke mig men […]
EPOC – hvad? Må jeg købe en vokal?? Efterforbrænding – EPOC Excess Post Oxygen Consumption! Det nye sort? Njaaaah ikke helt – det har været fremme en del år, […]
Bøf, muller, diskopump, muskler – skal det være noget der batter eller kan du nøjes? Når vi taler om at skabe muskelmasse, bøf, store muller, store GUNZ så ser man […]
Det er nu ved at være lidt tid siden jeg var i Cardiff på kursus. Sidenhen har jeg brugt tid på at fordøje den mængde information, viden, tal og […]
Træner du når du er syg?? Skal det “trænes væk?” eller “svedes væk?” Kender du det? Man er ENDELIGT kommet i gang med sin træning, efter en lang periode med […]
Mit første indlæg her på siden, det skal omhandle lidt om, hvad jeg blandt gør, for at sikre dig som klient optimale resultater. KURSER!!!! Mere viden, flere værktøjer og finpudsning […]
Fangede du denne på IG-historie eller på Snappen!? Mine bedste Protein pandekager😊💪🏽 perfekte efter træning – idag med et par spejlæg, blåbær og en greens shake til😍💪🏽🙌🏽